முன்பள்ளி ஆசிரியைகள் வகுப்பறையில் எதிர்நோக்கும் சவால்களும் அதனை நிவர்த்திக்கும் முறைகளும்

முன்பள்ளி கல்வி, குழந்தைகளின்

மேம்பாட்டில் அடிப்படை நிலை ஆகும். இத்தரணியில், ஆசிரியர்கள் குழந்தைகளின் அறிதல், சமூக உறவுகள் மற்றும் சிந்தனை திறன்களை மேம்படுத்த பங்களிக்கின்றனர். ஆனால், வகுப்பறையில் ஆசிரியர்கள் பல சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள்.

இச்சவால்களை அறிந்து, அதை நிவர்த்திக்க பல முறைகளை பயன்படுத்தலாம்.

எதிர்நோக்கும் சவால்கள்

பார்வையற்ற குழந்தைகள் சில குழந்தைகள் வகுப்பில் ஆறுதல் மற்றும் கவனத்தை இழக்கின்றனர், இதனால் அவர்கள் கல்வியில் பின்னணியில் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

பன்முகக் கற்றல் முறைகள் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தனித்தன்மை உள்ளது. சிலர் கற்றல் முறையை எளிதாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் போராடுகிறார்கள். இதனால், ஒரே மாதிரியான கல்வி முறைகள் பலருக்கும் வேலை செய்யாது.

மனோபாவம்  குழந்தைகள் சமூக மற்றும் உணர்வியல் அடிப்படையில் பல்வேறு மனோபாவங்களை கொண்டிருக்கின்றனர். சிலர் உரையாடல்களில் கலந்துகொள்ளவேண்டியிருப்பதால், இதனால் குழப்பம் ஏற்படுகிறது.

அவசர நிலைகள் வகுப்பறையில் உள்ள சில குழந்தைகள் பன்னாட்டு வறுமை, குடும்பப் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆரோக்கியச் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படலாம், இது அவர்களது மனநிலை மற்றும் கற்றலுக்கு பாதிப்புகளை உண்டாக்குகிறது.

 நிவர்த்திக்கும் முறைகள்

முன்னேற்றங்களை கண்காணிக்கும் ஆசிரியர்கள் குழந்தைகளின் முன்னேற்றங்களை ஒவ்வொரு நாளும் கவனிக்க வேண்டும். அவர்கள் சிறந்த செயல்திறனை கண்டு பிடித்தால், அது அவர்களுக்கு ஊக்கம் அளிக்கும்.

வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் குழுக்களை உருவாக்குதல் வகுப்பறையில் குழந்தைகளை சிறு குழுக்களில் பிரித்து, வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் நண்பர்களாகவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கலாம். இது அவர்களின் சமூக உறவுகளை மேம்படுத்தும்.

உற்சாகமான கல்வி செயல்பாடுகள் கற்றலுக்கு உரிய உற்சாகமான மற்றும் புதுமையான செயல்பாடுகளை கொண்டுவருதல், குழந்தைகளை செயல்பட ஊக்குவிக்கும். விளையாட்டுகள், கதை சொல்லல், கலை மற்றும் கை பணிகள் மூலம் கற்றலை அதிகரிக்கலாம்.

அதிக அனுபவ அற்றம் குழந்தைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட செயலில் ஈடுபடுத்துவதன் மூலம், கற்றலின் அடிப்படைகளை மேலும் பரந்தளிக்கலாம். முற்றிலும் புதிய மற்றும் உடனடியாகக் கற்றல் நடவடிக்கைகள் அவர்களை ஈடுபடுத்தும்.

தொடர்பு அமைத்தல் பெற்றோர்களுடன் உரையாடல் மற்றும் தொடர்புகளை உருவாக்குவது, குழந்தைகளின் மனோபாவம் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். பெற்றோர்களை வகுப்பிற்க்கு அழைத்து, அவர்களுடன் கலந்து கொண்டு பெற்றோரின் உள்ளடக்கம் அறியலாம்.

முடிவு

முன்பள்ளி ஆசிரியர்கள் வகுப்பறையில் எதிர்நோக்கும் சவால்களை நிவர்த்திக்க பல முறைகளைப் பயன்படுத்தி, குழந்தைகளின் மேம்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். உத்திகளையும், நுட்பங்களையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அவர்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு வெற்றிகளை அடைய முடியும். இது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, சமூகத்திற்கு எனது வரவேற்கத்தக்க கட்டமைப்பாக அமையும். 

ரத்தன் டாடாவின் வாழ்க்கை வரலாறு

ரத்தன் டாடா, இந்தியாவின் தொழிலதிபர் மற்றும் சமூக நலன் முன்னேற்றத்தில் முக்கிய பங்காற்றியவர், டாடா குழுமத்தின் தலைவர் மற்றும் முதன்மை நபராக அடிப்படையில் அறியப்படுகிறார். 1937-ம் ஆண்டு ஜூலை 28-ம் தேதி மும்பையில் பிறந்த ரத்தன், டாடா குழுமத்தின் நிறுவனர் ஜேம் டாடாவின் இளைய பேரன்.

 கல்வி மற்றும் ஆரம்ப வாழ்க்கை

ரத்தன் டாடா, இந்தியாவில் உள்ள டேல்வர் கல்வி நிறுவனத்தில் மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள ஹார்வர்ட் தொழில்நுட்பப் பள்ளியில் (Harvard Business School) கல்வி பெற்றார். இவர் தன் அப்பாவின் வழியை தொடர்ந்தது மற்றும் தொழில்கள் நடத்துவதற்கான திறனை வளர்த்தார்.

 தொழில் வாழ்க்கை

தொழில்முனைவு

1970-ஆம் ஆண்டுகளில், ரத்தன் டாடா தனது தொழில் வாழ்க்கையை துவங்கி, டாடா குழுமத்தில் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தார். அவர் முதலில் தனது grandfather's (ஜேம் டாடா) தொழில்களில் செயல்பட்டார். 

முதன்மை சாதனைகள்

Tata Steel 1991-ல், அவர் டாடா ஸ்டீலைப் பரபரப்பான நிறுவனம் ஆக உருவாக்கினார்.

Tata Motors 1998-ல், இந்தியாவில் டாட்டா மார்ட்டர் என்ற புதிய வாகனத்தை அறிமுகம் செய்து, உலகளாவிய அளவில் துறையை மாற்றியமைத்தார்.

Tata Consultancy Services (TCS) 1990-ல் TCS வணிகத்தை உருவாக்கி, தகவல் தொழில்நுட்ப துறையில் இந்தியாவின் முன்னணி நிறுவனமாக உருவாக்கினார்.

வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகள்

ரத்தன் டாடாவின் வாழ்க்கையில் மிகுந்த வெற்றிகள் உள்ளன. அவர் பல தொழில்களில் கடந்து வந்த பல தடைகள், அதே சமயத்தில் சில தோல்விகள் ஏற்பட்டுள்ளன. 

வெற்றிகள்

  - அவரின் முன்னணி நடவடிக்கைகள், உலகளாவிய சந்தைகளில் இந்தியா ஒரு பெரும்பான்மையாக நிலைத்தது.

  - தொழில்நுட்பம் மற்றும் விமானங்களை உருவாக்குவதில் தனக்கென்று ஒரு அடையாளம் பெற்றார்.

தோல்விகள்

  - 2008-ல், உலக பொருளாதார மந்தம் காரணமாக, டாடா குழுமம் பல நிதி சிரமங்களை எதிர்கொண்டது.

  - சில புதிய தயாரிப்புகள் எதிர்பார்த்த அளவுக்கு வெற்றி அடையவில்லை.

மனிதாபிமான உதவிகள்

ரத்தன் டாடா தனது தனிப்பட்ட வாழ்வில் மட்டுமல்ல, சமூகத்தில் நல்ல நிலையை உருவாக்குவதில் தன்னலமற்ற உதவிகளிலும் ஈடுபட்டுள்ளார். 

Tata Trusts இந்த அமைப்புகள் கல்வி, மருத்துவம் மற்றும் சமூக வளர்ச்சியில் மிகுந்த உதவிகளை செய்கின்றன.

சுகாதார திட்டங்கள் உலகின் பல இடங்களில் சுகாதார தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவும், கொரோனா வைரஸ் காலத்தில் மருத்துவ உதவிகள் அளிக்கவும் முன்னேற்றங்களை மேற்கொண்டுள்ளார்.

ரத்தன் டாடா ஒரு முன்னணி தொழிலதிபராக மட்டுமல்ல, சமூகத்தின் நன்மைக்காகவும் பணியாற்றும் மனிதனாக இருக்கிறார். அவரின் வாழ்க்கை வரலாறு பலருக்கு ஒரு பாடமாக இருக்கிறது, அவர் கண்ட அடிப்படைகள் மற்றும் அடிக்கடி வலிமையான முன்னேற்றங்களை உருவாக்கியுள்ளனர். 

தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவமும் அதிலுள்ள போசனைகளும்.

 தாய்ப்பால் குழந்தையின் முதற்கண் மற்றும் ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்கான மிக முக்கியமான உணவாகும். இதன் முக்கியத்துவங்கள் பலவாக உள்ளன:

பொதுவான உடலியல் ஆரோக்கியம் தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து பாஸிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது, அதில் சிறந்த புரதம், கொழுப்பு, வித்தியாசமான விட்டமின்கள் மற்றும் சத்து உள்ளது.

எதிர்ப்பு சக்தி தாய்ப்பால் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது அசோபரி மற்றும் இன்செப்ப்டிங் கொண்ட பாதிப்புகளை தவிர்க்க உதவுகிறது.

உள்ளடக்கம் மற்றும் பொருளாதாரம் தாய்ப்பால் கிட்டத்தட்ட அதிகாலை முழுவதும் கிடைக்கும் மற்றும் குழந்தைக்கு மிகச்சிறந்த உணவாகும்.

திறமைகள் மற்றும் மூளை வளர்ச்சி தாய்ப்பாலில் உள்ள ஓமெகா-3 கொழுப்புகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள், குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.

மன அழுத்தம் தாய்ப்பால் குடிக்கும்போது, குழந்தை தாயின் அடிமையான மன அமைதியுடன் அருகில் இருக்கிறது, இது அவர்களின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.

உணவுப் பழக்கம் தாய்ப்பாலில் உள்ள சுவை குழந்தைகளுக்குப் பிறகு உணவுப் பழக்கங்களை அமைப்பதற்கு உதவுகிறது.

அருமையான பாசம் தாயின் பாலுடன் குழந்தை உள்ள தொடர்பு, பாசத்தை வலுப்படுத்துகிறது, இது குழந்தையின் சமூக மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்.

இதனால், தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவம் குழந்தையின் உடல், மன மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கு அடிப்படையாக அமைகிறது. அத்துடன் தாய்ப்பாலில் உள்ள முக்கியமான போசனைகள் (ஊட்டச்சத்துக்கள்) கீழ்வருமாறு:

புரதங்கள் தாய்ப்பாலில் உள்ள எளிதான புரதங்கள், குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து அமினோ ஆசிட்களை வழங்குகிறது.

கொழுப்புகள் உயர் தரமான கொழுப்புகள், குறிப்பாக ஓமெகா-3 மற்றும் ஓமெகா-6 கொழுப்புகள், மூளை வளர்ச்சிக்கு மற்றும் ஒலிமா நரம்பியல் செயல்பாட்டுக்கு உதவுகின்றன.

கார்போஹைட்ரேட்கள் லக்டோஸ் (பால் சர்க்கரை) குழந்தைக்கு சக்தி வழங்கும் முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும்.

விட்டமின்கள்

   - விட்டமின் A கண்கள் மற்றும் சந்தோஷமான வளர்ச்சிக்கேற்றது.

   - விட்டமின் D எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்.

   - விட்டமின் C நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவுகிறது.

அத்தியாவசிய கனிமங்கள்

   - கால்சியம் எலும்புகள் மற்றும் பல் வளர்ச்சிக்குப் பரவாயில்லை.

   - இரும்பு இரத்தத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையானது.

   - மாங்கனீசு உயர் உள்நிலை செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மின்னியூட்டர்

   -லாக்டோபெரோசிட் இது ஆரோக்கியமான கிருமிகளை வளர்க்க உதவுகிறது.

   - ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டுகள் செல்களின் பாதிப்புகளை தடுப்பதில் உதவுகின்றன.

நீரும் தாய்ப்பாலில் நீர் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளதால், குழந்தையின் உதிரிப்பகுதியில் நீரின் அளவை சரியான அளவில் பேணுகிறது.

இந்த போசனைகள் அனைத்தும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அடிப்படை ஊட்டச்சத்துக்களாகும், மற்றும் தாய்ப்பாலின் ஒவ்வொரு நிலைப்பாட்டிலும் அவற்றின் அளவு மாறுபடும்.

குணரெத்தினம் உமாறமணன்

முன்பிள்ளைப்பருவ அபிவிருத்தி உத்தியோகத்தர்.பட்டிப்பளை.

சிறுவர்களது உரிமைகளும் பாதுகாப்பு நெறிமுறையும்

சிறுவர் உரிமை என்பது குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக, சமவாய்பாக, ஆற்றல், ஆரோக்கியம், கல்வி, மற்றும் நலன்களைப் பெற்று வாழ்வதற்கான அடிப்படை உரிமைகளாகும். இவை குழந்தைகள் நலனை மேம்படுத்துவதற்காகவும், அவர்களின் முழுமையான வளர்ச்சி மற்றும் சுயவியலமைப்பு துறையில் அடைய உதவுகின்றன. சர்வதேச அளவில், பலவிதமான ஆவணங்கள் மற்றும் சட்டங்கள் சிறுவர் உரிமைகளைக் காக்கின்றன.

சிறுவர் உரிமையின் முக்கியத்துவம்

பாதுகாப்பு
   - சிறுவர்கள் புறச்சூழலின் ஆபத்துகளிலிருந்து, உடல், மனம் மற்றும் உரிமைகளைப் பாதுகாப்பு பெற வேண்டும்.
  
கல்வி
   - சிறுவர் அனைவரும் இலவச, தரமான கல்வியைப் பெற உரிமையுண்டு. இது அவர்களின் முழுமையான திறன்களை வளர்க்க உதவுகிறது.
  
சம உரிமைகள்
   - அனைத்து குழந்தைகளுக்கும், இன, மத, இனம் அல்லது பாலின பேதங்களின்றி சம உரிமைகள் வழங்கப்பட வேண்டும்.

அனைத்து வளர்ச்சிப் பகுதிகளும் (Holistic Development)
   - குழந்தையின் உடல், அறிவு, உணர்ச்சி, மற்றும் சமூக வளர்ச்சி நலன்களுக்குப் பாதுகாப்பு கிடைக்க வேண்டும்.

சிறுவர் உரிமைகள் பற்றிய சர்வதேச ஆவணங்கள்

1. ஐ.நா சிறுவர் உரிமைகள் குணபத்திரம் (UNCRC - United Nations Convention on the Rights of the Child)

  
   1989ல் ஐக்கிய நாடுகள் சபையால் (UN) அமுலுக்கு வந்த சிறுவர் உரிமைகள் குணபத்திரம், உலகளாவிய முறையில் குழந்தைகளின் உரிமைகளைக் காக்கும் முக்கிய ஆவணமாகும். இங்கு கூறப்பட்ட சில முக்கிய உரிமைகள்:
  
   - உறுதிப்படுத்தல் (Survival Rights) குழந்தையின் உயிரை காக்கும் உரிமை.
   - அறிவியல் மற்றும் வளர்ச்சி உரிமைகள் (Development Rights) கல்வி, விளையாட்டு, மற்றும் அறிவு வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தும் உரிமைகள்.
   -பிரதிபலிப்பு உரிமைகள் (Participation Rights) குழந்தைக்கு தனது கருத்துகளைத் தெரிவிக்க உரிமை.
   -பாதுகாப்பு உரிமைகள் (Protection Rights) குழந்தைகளை வன்முறை, துஸ்பிரயோகம், மற்றும் தவறான தொழில்களிலிருந்து காக்கும் உரிமைகள்.
  
   இந்தக் குணபத்திரம் 54 கட்டுரைகளை கொண்டது, மேலும் இதில் அனைத்து குழந்தைகளும் மதிக்கப்பட வேண்டிய மற்றும் பாதுகாக்கப்பட வேண்டிய பிரமாணங்களாகக் குறிப்பிடப்படுகின்றனர்.

ஐ.நா. சிறுவர் உரிமைகள் எஜெண்டா (UNICEF Agenda for Child Rights)

   ஐக்கிய நாடுகள் குழந்தைகள் நிதியம் (UNICEF), குழந்தைகள் பாதுகாப்பு, கல்வி, மற்றும் நலன்களுக்காக பல்வேறு திட்டங்களை முன்வைக்கிறது. இதில் குறிப்பாக:
   - சிறுவர்களுக்கு வறுமை, கடுமையான வேலை மற்றும் வன்முறையிலிருந்து பாதுகாப்பு அளிக்க வேண்டும்.
   - சிறுவர்கள் அனைவருக்கும் அடிப்படை கல்வி மற்றும் சுகாதாரம் கிடைக்க வேண்டும்.

ஐ.நா. சிறுவர் பணிப்படை மீதான உடன்படிக்கை (ILO Convention 182)
  
   சிறுவர்கள் கடுமையான வேலைகளில் ஈடுபடுவதைத் தடுக்க சர்வதேச தொழிலமைப்பு அமைப்பின் (ILO) இந்த உடன்படிக்கை அமல்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது சிறுவர்களை வலுவுறுத்தும் வேலைகளில் இருந்து பாதுகாப்பதற்கான சட்டங்களை வகுக்கிறது.

சிறுவர் உரிமை மேம்பாட்டிற்கான நெருக்கடி

கல்வி
   - இன்னும் உலகில் பல குழந்தைகள், குறிப்பாக ஏழை நாடுகளில், தரமான கல்வியைப் பெற முடியாமல் இருக்கின்றனர். இது அவர்களின் எதிர்காலத்தில் சாதகமாக இருக்கும் வாழ்க்கை வாய்ப்புகளை மறுக்கிறது.

சிறுவர் தொழிலாளர் பிரச்சினை
   - சிறுவர்கள் கடுமையான வேலைகளில் ஈடுபடுவதைத் தடுப்பது, அவர்களது கல்வியையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கும்.

சிறுவர் துஸ்பிரயோகம் மற்றும் வன்முறை
   - குழந்தைகளுக்கு எதிரான வன்முறை மற்றும் துஸ்பிரயோகம் உலகின் பல பகுதிகளில் இன்னும் தொடர்கின்றது. இது அவர்களின் உரிமைகள் மீறப்படுவதற்குக் காரணமாக உள்ளது.

சிறுவர் திருமணம்
   - சிறுவயதில் திருமணம் செய்வதன் மூலம், அவர்களின் கல்வி மற்றும் சுயமாக நின்று வாழ்வதற்கான உரிமைகள் மறுக்கப்படுகின்றன.

சம உரிமைகள் மற்றும் சமுதாய பங்குபற்றல்
   - அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் சம உரிமைகள் வழங்கப்பட வேண்டும். சிறுவர்களின் கருத்துகளை கேட்டு, அவற்றை மதிக்கும் சமுதாய பங்கு பெறுதல் அவசியம்.

சிறுவர் உரிமை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள்

-சட்டங்களின் பயன்பாடு சிறுவர் உரிமைகளை பாதுகாக்க உரிய சட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டு அவற்றின் அமல்படுத்தல் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
 
-சமூக விழிப்புணர்வு குழந்தைகளின் உரிமைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு ஊடகங்கள், பள்ளிகள், மற்றும் சமூக அமைப்புகள் மூலம் மக்களுக்கு எடுத்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

நிரந்தர கண்காணிப்பு சிறுவர் உரிமைகள் மீறப்படுவதைத் தடுக்கும் நிரந்தர கண்காணிப்பு அமைப்புகளை உருவாக்க வேண்டும்.

சிறுவர் பாதுகாப்பு அமைப்புகள் UNICEF, Save the Children போன்ற அமைப்புகள், சிறுவர் பாதுகாப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்காக உலகளாவிய அளவில் பணியாற்றுகின்றன.

திறனாய்வு
சிறுவர் உரிமைகள் சர்வதேச அளவில் சிறந்த சட்ட மற்றும் சட்டநெறிகளை கொண்டுள்ள போதிலும், இன்னும் பல நாடுகளில் முறையாக செயல்படுத்தப்படாமல் இருக்கின்றன. சரியான சட்டப்படுத்தல் மற்றும் நெறிமுறைகள் இல்லாமல், குழந்தைகளின் உரிமைகள் மீறப்படுவதற்கான ஆபத்து தொடர்கிறது.

குணரெத்தினம் உமாறமணன்.

முன்பிள்ளைப்பருவ அபிவிருத்தி உத்தியோகத்தர்.

முன்பிள்ளைப்பருவமும் போசாக்கான உணவுப்பொறி முறைகளும்.

 முன்பிள்ளைப்பருவத்தில் (Early Childhood) போசாக்கான உணவு பழக்க வழக்கம் குழந்தையின் உடல் மற்றும் மூளை வளர்ச்சிக்குப் பேரியனாகிறது. இந்த பருவம் குழந்தையின் உளவியல், உடல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த, நல்ல ஊட்டச்சத்து மிக முக்கியமானது. சரியான உணவு பழக்கவழக்கங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் எதிர்கால வாழ்நிலைத் தரத்தை உறுதிசெய்யும்.

முன்பிள்ளைப்பருவத்தில் உணவின் முக்கியத்துவம்

மூளை வளர்ச்சி

 இந்தக் காலத்தில் மூளை வளர்ச்சி மிகவும் வேகமாக நடக்கிறது. சத்து நிறைந்த உணவுகள், குறிப்பாக உடல் பருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் ப்ரோட்டீன், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்புத்தரங்கள் மூளைக்கு தேவையானவை.

  

உடல் வளர்ச்சி

குழந்தையின் எலும்புகள், தசைகள், மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகள் வளர்க்க தேவையான ஆற்றலை ஊட்டச்சத்து உணவுகள் வழங்குகின்றன. குழந்தை விரைவாக வளரும் இந்தக் காலகட்டத்தில், சரியான ஊட்டச்சத்து உடலின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்குத் துணை நிற்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

 சிறுவர் பருவத்தில் சீரான சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகள் நோய் எதிர்ப்புத் திறனை மேம்படுத்தி, அவர்களை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. குறிப்பாக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது உப்புகள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

போசாக்கான உணவுகள்

(பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்)

 பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள், மற்றும் நார்ச்சத்துகள் (fiber) நிறைந்தவை. அவற்றில் உள்ள வைட்டமின் C, வைட்டமின் A போன்றவை குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும். தினசரி உணவில் நிறைய வண்ணமயமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

   

பாலூட்டப் பொருட்கள்

பாலில் உள்ள கால்சியம், மற்றும் பால் சார்ந்த பொருட்கள் (பால், தயிர், பனீர்) எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வளர்ச்சிக்கு முக்கியம். நாள்தோறும் பால் சார்ந்த உணவுகள் அல்லது மாற்று ஊட்டச்சத்து உணவுகளை வழங்குவது நல்லது.

ப்ரோட்டீன்

 ப்ரோட்டீன்கள் குழந்தையின் தசை வளர்ச்சிக்கும், செல்கள் சீராக இயங்கவும் உதவுகின்றன. முட்டை, மீன், கோழி, கேரள பருப்பு, பருப்பு வகைகள், மற்றும் நார்சத்து நிறைந்த தானியங்கள் ப்ரோட்டீன்கள் பெற நல்ல வழியாகும்.

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்

 ஒமேகா-3 கொழுப்புத்தரங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மூளை வளர்ச்சிக்குப் பெரிதும் உதவுகின்றன. இவை தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் ஆயில், பாதாம், மற்றும் சில வகையான மீன்களில் காணப்படுகின்றன.

தானியங்கள் மற்றும் புலாவுகள் (Whole Grains)

 முழுதானியங்கள் (brown rice, oats, whole wheat) மற்றும் புலாவுகள் (millets, quinoa) சர்க்கரையின் சீரான அளவை பராமரிக்க உதவும். இவை ஆற்றல் அளிக்கும் உணவுகளாக செயல்படுகின்றன.

நீரும் சத்தான பானங்களும்

 குழந்தைகள் தினமும் போதுமான அளவு நீர் குடிப்பது அவசியம். நீர் உடல் தசைகளைச் செயல்படுத்துவதோடு, அஜீரணத் தசைகளைச் சீராக்கவும் உதவும். சாப்பாடுகளில் இனிப்பு பானங்களைத் தவிர்த்து, பழச்சாறு அல்லது சிறிதளவு தேன் கலந்து நீரை வழங்கலாம்.

போசாக்கான உணவு பழக்கங்களை மேம்படுத்தும் வழிமுறைகள்

சிறு அளவுகளில் அடிக்கடி உணவளிக்கல்

குழந்தையின் வயிறு சிறியது என்பதால், தினமும் சிறு அளவுகளில் 4-5 முறை உணவளிப்பது நல்லது. இது அவர்களின் ஆற்றலை ஒரேநேரத்தில் தேக்காமல் சீராக விநியோகிக்க உதவுகிறது.

விருப்பமான உணவுகளை இன்மையாக்குதல்

 குழந்தைகள் சில சமயம் சில உணவுகளை விரும்பாமல் இருக்கலாம். எனவே அவர்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளில் அவ்வப்போது சத்தான பொருட்களைச் சேர்த்து மாற்றங்கள் செய்து கொடுங்கள்.

விருப்பத்திற்கு இனி நல்ல விருப்பம்

குழந்தைகளை உணவுப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க ஊக்குவிக்கலாம். பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகள் கையிருப்பில் இருப்பதால், அவர்களால் விருப்பமானவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட முடியும்.

குடும்ப உணவு பழக்கங்கள்

குழந்தைகளை குடும்பத்துடன் உணவருந்தச் செய்யுங்கள். இது ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஊக்குவிக்கவும், நல்ல உணவு பயன்களை நிச்சயமாகவும் செய்யும்.

சில்மிஷ உணவுகளைத் தவிர்ப்பது

அதிகம் சர்க்கரை, உப்பு, மற்றும் கொழுப்பு கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, அப்பளம், இனிப்பு பண்டங்கள் ஆகியவற்றை மேய்ச்சல் உணவுகளாகக் கொடுக்காமல், பழங்கள், முந்திரி போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்கலாம்.

மொத்தத்தில், முன்பிள்ளைப்பருவத்தில் சீரான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குழந்தையின் உடல், மூளை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மேம்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

குணரெத்தினம் உமாறமணன்

முன்பிள்ளைப்பருவ அபிவிருத்தி உத்தியோகத்தர்

பட்டிப்பளை

முன்பள்ளி கல்வியின் முக்கியத்துவம்.

முன்பள்ளிகள் (Pre-schools) குழந்தைகளின் அடிப்படை கல்வித் திறன்களை வளர்க்கும் முக்கியமான அமைப்புகள். இவை குழந்தைகளின் நரம்பியல், சமூக, உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சிக்கு வலிமையான அடித்தளத்தை அமைக்கின்றன. குழந்தையின் ஆவணத்தன்மை, கற்றல் ஆர்வம் மற்றும் கல்வி முறைமைக்கான தயாரிப்புக்கு முன்பள்ளிகள் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

முன்பள்ளிகளின் முக்கியத்துவம்

அடிப்படை திறன்களின் வளர்ச்சி

   - முன்பள்ளியில் குழந்தைகள் பேசுதல், கேட்குதல், மற்றும் எழுத்து போன்ற அடிப்படை மொழி மற்றும் அடிப்படை கணிதக் கணக்குகள் பற்றிய புரிதல்களை உருவாக்கிக்கொள்ள ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

   - அவர்கள் வெளிப்பாட்டுத் திறன்கள் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க, முன்னேற்பாடுகளை இங்கு கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

சமூக மற்றும் உணர்ச்சி வளங்கள்

   - முன்பள்ளிகள் குழந்தைகளுக்கு குழுவாக வேலை செய்யும் திறனை வழங்குகின்றன. நண்பர்களுடன் கலந்துகொண்டு, கேட்கவும் பேசவும் சமூகத் திறன்களை வளர்க்க இந்தக் காலகட்டம் முக்கியமானதாக உள்ளது.

   - உணர்ச்சி கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் மற்றவர்களை மதிப்பது போன்ற அடிப்படை பண்புகள் முன்பள்ளிகளிலேயே உருவாகின்றன.

மொழி வளர்ச்சி

   - குழந்தைகள் புதிய சொற்களையும் வாக்கியங்களையும் அடையாளம் காண ஆரம்பிக்கின்றனர். கதைசொல்லல், பாடல்கள் மற்றும் விளையாட்டுகள் மூலம் மொழித் திறனை மேம்படுத்த முடிகிறது.

படிப்பதற்கான ஆர்வம்

   - நன்றாகச் செயல்படும் முன்பள்ளிகள் குழந்தைகளின் ஆர்வத்தையும் புதுமைக் கற்பிக்கும் மனநிலையையும் வளர்க்கின்றன. இது தொடர்ந்து அவர்களை பள்ளிப்படிப்புக்கு தயாராக்க உதவுகிறது.

முன்பள்ளிகளில் கற்றல் நுட்பங்கள்

விளையாட்டின் மூலம் கற்றல் (Play-based Learning)

   - குழந்தைகள் விளையாட்டின் மூலம் கற்றுக்கொள்வதை விரும்புவார்கள். மூளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூட விளையாட்டின் மூலம் கற்றல் (Play-based learning) சிறந்தது என்பதற்கான ஆதாரங்களை வழங்கியுள்ளனர். 

   - குழுக்களில், தனிப்பட்ட முறையில், அல்லது வகுப்பறைச் சூழலில் வண்ணங்கள், உருவங்கள், மற்றும் பொருட்களைக் கொண்டு கற்றல் செயற்பாடுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

செயல்முறை கற்றல் (Hands-on Learning)

   - மாணவர்கள் செயல் மூலம் கற்றுக்கொள்ளும் போது, கற்றல் அதிகமாக உள்வாங்கப்படும். சிறு பரிசோதனைகள், கலையை அடிப்படையாகக் கொண்ட செயல்பாடுகள், மற்றும் கைகளைப் பயன்படுத்தி செய்யக்கூடிய விளையாட்டுகள் இதற்காக உதவுகின்றன.

காட்சி மற்றும் ஒலி உதவிகள் (Visual and Auditory Aids)

   - படம், காணொளி, பாடல்கள், மற்றும் கதைசொல்லல் போன்ற காட்சி மற்றும் ஒலிப் பாதுகாப்புகளின் மூலம் குழந்தைகளுக்கு கற்றல் எளிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்.

   - பாடல்களின் மூலம் அடிப்படை விஷயங்களை எளிதில் கற்றுக்கொள்ளலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அகரவரிசை பாடல்கள், எண்ணிக்கை பாடல்கள் போன்றவை குழந்தைகளுக்கு நன்றாக உள்வாங்கப்படும்.

சுற்றுப்புற ஆராய்ச்சி (Explorative Learning)

   - குழந்தைகளை இயற்கை சூழல் அல்லது புதிய அனுபவங்களில் ஈடுபடுத்துதல் அவர்களின் ஆராய்ச்சி திறன்களை ஊக்குவிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, செடிகள் வளர்வதை ஆராய, மழைநீர் குறித்து பார்வையிட, அல்லது பூச்சிகள் பற்றிக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

குழுக்களில் கற்றல் (Group-based Learning)

   - குழுக்களில் செயல்பாடுகளைச் செய்து, சமூக ஒழுங்கு, பிறருடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் தன்மை, மற்றும் குழுவாக செயல்படும் திறன்களை வளர்க்கலாம்.

படங்கள் மற்றும் கதைசொல்லல் (Storytelling and Pictures)

   - சிறந்த கதைசொல்லல் மற்றும் படங்களைப் பயன்படுத்தி, குழந்தைகளுக்கு நுண்ணறிவு, மொழி மற்றும் சிந்தனை திறன்களை வளர்க்கலாம். கதை கதையாடல் மூலம் குழந்தைகளின் கற்பனை திறனை மேம்படுத்தலாம்.

சமீபத்திய நுட்பங்கள்

டிஜிட்டல் தொழில்நுட்பம் (Digital Learning Tools)

   - சிறிய கணினி செயலிகள், அலகு விளையாட்டுகள் போன்றவை மூலம் கற்றல் சுவாரஸ்யமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாறுகின்றது. டிஜிட்டல் கருவிகள் குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்த்து கற்றலுக்கு உதவும்.

தனிப்பட்ட கற்றல் (Personalized Learning)

   - ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்துவமான கற்றல் பாணியைக் கொண்டிருப்பதால், அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கற்றல் முறைகளை மாற்றிக் கொள்ளுதல் முன்பள்ளியில் உகந்தது.

முன்பள்ளிகள், குழந்தையின் வாழ்நாள் முழுவதும் முக்கியமான அடித்தளத்தை அமைக்கின்றன. மேலும் முன்பள்ளிகளில் நுண்ணியக்க (fine motor) மற்றும் பேரியக்க (gross motor) திறன்களின் வளர்ச்சி குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கும், தன்னம்பிக்கைக்கும் மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொண்டது. இத்திறன்கள், குழந்தைகள் சுதந்திரமாகச் செயல்படவும், அன்றாட நடவடிக்கைகளை செய்யவும், மற்றும் கல்வியறிவு மேம்படவும் அடிப்படையாக அமைகின்றன. 

நுண்ணியக்க திறன்கள் (Fine Motor Skills)

நுண்ணியக்க திறன்கள், குழந்தைகள் விரல்கள் மற்றும் கைகளின் சிறிய திசைகளை பயன்படுத்தி செய்யும் செயல்களை குறிப்பிடுகின்றன. 

செயற்பாடுகள்

சிறுவர் ஓவியம் (Drawing and Coloring)

   - குழந்தைகள் மெல்லிய வண்ணக் குச்சிகள், பென்சில்கள், அல்லது கிரேயான்களைப் பயன்படுத்தி வரைதல் மற்றும் நிறமிடுதல் மூலம் கை விரல்களின் துல்லியமான இயக்கத்தை வளர்க்கலாம்.

படிகட்டுகள் மற்றும் வகுப்புகளின் கட்டுமானம் (Building Blocks and Puzzles)

   - சிறிய கட்டுக்களைப் பயன்படுத்தி கட்டமைப்புகளை உருவாக்கும் செயல்கள், குழந்தைகளின் கைப்பிடி திறனை மேம்படுத்தும்.

கையெழுத்து பயிற்சி (Pre-writing Activities)

   - கோடுகளை வரைவது, புள்ளிகளை இணைப்பது போன்ற கையெழுத்து பயிற்சிகள், குழந்தைகளின் எழுதத் திறனை வளர்க்கும்.

அழுத்தும் மற்றும் உருட்டும் விளையாட்டுகள் (Clay Molding and Rolling)

   - களிமண் அல்லது பிளேடோ போன்ற பொருட்களை அழுத்துதல், உருட்டுதல், மற்றும் வடிவமைத்தல் மூலம் நுண்ணியக்க திறன்களை பயிற்சிக்கலாம்.

மணிகளைக் கோர்வது (Beading)

   - சிறிய மணிகளை ஒரு நூலில் கோர்த்து மாலைகள் உருவாக்குவது, கை மற்றும் விரல்களின் ஒருங்கிணைப்பை (hand-eye coordination) மேம்படுத்தும்.

பேரியக்க திறன்கள் (Gross Motor Skills)

பேரியக்க திறன்கள் குழந்தைகளின் பெரிய தசைகள் மற்றும் உடலின் பெரிய அங்கங்களை இயக்கி செய்யும் செயல்களை குறிக்கின்றன. இது உடல் நிலைமை, நெகிழ்வு, மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்த உதவும்.

செயற்பாடுகள்

ஓட்டம் மற்றும் துள்ளல் (Running and Jumping)

   - ஓட்டம், துள்ளல், அல்லது இடைவெளி தாண்டுதல் போன்ற விளையாட்டுகள், குழந்தைகளின் பெரிய தசைகளை வலுப்படுத்தும்.

பந்தாட்டங்கள் (Ball Games)

   - பந்துகளை வீசுதல், பிடித்தல், மற்றும் தட்டுதல் போன்ற விளையாட்டுகள் உடல் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்த உதவும். பந்துகளை எளிய விதிகளில் பயன்படுத்தி, கூட்டு செயல்பாடுகளையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

சுழல் மற்றும் உடல் சுழற்சி (Balancing and Twirling Activities)

   - சமநிலை சவால்கள், உடலை சுழற்றும் விளையாட்டுகள் மூலம் உடல் நிழல் மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்தலாம். இதற்கு சுழல் கட்டைகள் (balance beams) போன்றவை உதவியாக இருக்கும்.

இடம்பெயர்ந்து நடப்பது (Climbing and Crawling)

   - சிறிய மேடைகள் அல்லது தடைகளில் ஏறுதல், இறங்குதல், அல்லது இழுத்தல் மூலம் பேரியக்கத் திறன்களை வளர்க்கலாம்.

வந்தடைந்தல் விளையாட்டுகள் (Obstacle Courses)

   - துள்ளுதல், ஏறுதல், சுழற்சி போன்ற பல்வேறு உடல்திறன்களை இணைத்து செய்யும் விளையாட்டு வகைகள், குழந்தைகளின் பேரியக்க மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு திறன்களை அதிகரிக்க உதவும்.

பேரியக்க மற்றும் நுண்ணியக்க திறன்களின் ஒருங்கிணைப்பு

சில செயல்பாடுகள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் வளர்க்க உதவும்.

விளையாட்டு வகைகள் (Play-based Learning Activities)

   - பந்துகளைக் கொண்டு பொருட்களை அடைவது, அல்லது பல்வேறு தடைகளை தாண்டி ஒரு பொருளை எடுத்து வருதல் போன்ற செயல்கள், குழந்தைகளின் பேரியக்க மற்றும் நுண்ணியக்க திறன்களை ஒருங்கிணைக்கும்.

கணையொழுகும் விளையாட்டுகள் (Threading and Lacing Games)

   - நூல் அல்லது பட்டியல் பயன்படுத்தி ஒரு பொருளைக் கோர்வது, நுண்ணியக்கத்தை மேம்படுத்துவதை மட்டுமின்றி, உடல் நிலையையும் மேம்படுத்தும்.

முன்பள்ளிகளில் நுண்ணியக்க மற்றும் பேரியக்கச் செயற்பாடுகள், குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மூளை வளர்ச்சிக்குப் பெரிய பங்களிப்பை வழங்குகின்றன.

குணரெத்தினம் உமாறமணன்

முன்பிள்ளைப்பருவ அபிவிருத்தி உத்தியோகத்தர்.

பிரதேச செயலகம்

பட்டிப்பளை.

வகுப்பறையில் கற்றலில் இடர்படும் மாணவர்களுக்கு இலகு கற்பித்தல் முறைகள்

 வகுப்பறையில் கற்றலில் இடர்படும் மாணவர்களுக்கு இலகு கற்பித்தல் முறைகள் (Differentiated Instruction) அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளை உணர்ந்து கற்றல் அனுபவத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இதன் மூலம், தகுந்த வழிகளில் மாணவர்கள் கற்றல் செயலில் ஈடுபடுத்தப்படலாம். இதோ சில முக்கியமான முறைகள்:

 பகுப்பாக்குதல் (Differentiation)

   - தெளிவான அறிவுறுத்தல்கள் பாடத்தைப் பகுக்கி, எளிமையான படிகள் மூலம் கற்பிக்கவும். ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் சிறு உத்தரவாதங்களுடன் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்தவும்.

  குறைந்த தகவல்களை வழங்குதல்,ஒரே சமயத்தில் அதிகமான தகவல்களை வழங்குவதை தவிர்த்து, சிறு சிறு தகவல்களுடன் முன்னேறலாம்.

காட்சி மற்றும் ஒலிப் பாதுகாப்பு (Visual and Auditory Aids)

   - காட்சி உதவிகள் படங்கள், வரைபடங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் தோரயமான படங்களை பயன்படுத்தி கற்பிக்கலாம். காட்சி உதவிகள் அவர்களுக்கான தகவல்களை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள உதவும்.

   ஒலிக் குறிப்புகள் ஒலிப் பதிவுகள் அல்லது உரையாடல்கள் மூலம் கற்றல் அவர்களின் உணர்ச்சி மற்றும் மனதிற்குள் நுழைய உதவும்.

கை வேலையால் கற்றல் (Hands-on Learning)

   செயல்முறை கற்றல், கற்றல் செயலில் ஈடுபட கை வேலையை அறிமுகம் செய்யுங்கள். பொருட்களைத் தொடுதல், உருவாக்குதல், அல்லது விளையாட்டுகளின் மூலம் நுணுக்கத் திறன்களை மேம்படுத்தலாம்.

   விளக்க செயல்பாடுகள் பயிற்சிகளின் மூலம் செயல்முறை விளக்கம் கொடுங்கள். இது குறிப்பாக கணிதம், அறிவியல் பாடங்களில் உதவும்.

தனிப்பட்ட கற்றல் பாணி (Individualized Learning)

   தனிப்பட்ட உபாயங்கள்  ஒவ்வொரு மாணவரும் தனித்துவமான கற்றல் பாணிகளை கொண்டிருக்கலாம். அவர்களின் பாணிகளைக் கவனித்து, தனிப்பட்ட பாடங்களையும் உபாயங்களையும் ஏற்படுத்த வேண்டும்.

   கற்றல் ஆவணங்கள் மாணவர்களுக்கான தனிப்பட்ட நோக்கங்களை ஏற்படுத்தி, அவற்றை அடைய தகுந்த வழிகாட்டல்களை வழங்கலாம்.

பயிற்சிகள் மற்றும் மேம்பாட்டு உத்திகள் (Repetition and Reinforcement)

   -மீண்டும் பழக்குவித்தல் கற்றல் திறன்களை அடிப்படையாகத் தீர்க்க, மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி கொடுங்கள். இது தகவல்களை உறுதியாக நினைவில் கொள்ள உதவும்.

   - உயர்த்தல் (Scaffolding) கற்றல் நடவடிக்கைகளை சிரமம் இல்லாமல் நிறைவேற்ற உதவ, கற்றலில் துணையோ அல்லது அடிப்படை வழிகாட்டல்களை வழங்கலாம்.

குழுக்களாகப் பழக்குவித்தல் (Peer Tutoring and Group Work)

   -குழுக்களில் கற்றல் வகுப்பில் கற்றலில் முன்னேற்றம் அடைந்த மாணவர்களுடன் குழுவாக பணியாற்றச் செய்யலாம். இது அவர்கள் சமூகத் திறன்களையும், கற்றல் திறன்களையும் மேம்படுத்தும்.

   - கூட்டுக்குழு செயல்பாடுகள் குழுக்களில் வேடிக்கையான விளையாட்டுகள் அல்லது விளக்க உதவிகள் மூலம் கற்றலை சுவாரஸ்யமாகவும் சகஜமாகவும் ஆக்கலாம்.

இவை, கற்றலில் சிரமம் அனுபவிக்கும் மாணவர்களின் திறனை மேம்படுத்த, தகுந்த மற்றும் இலகு வழிமுறைகளாகும்.

அதேநேரம் வகுப்பறையில் கணிதம், ஆங்கிலம், மற்றும் அறிவியல் போன்ற பாடங்களை இலகு முறையில் கற்பிப்பது, மாணவர்களின் கற்றல் சிரமங்களை புரிந்து கொண்டு அவர்களது தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கேற்ப கற்றல் அனுபவத்தை சீர்படுத்த உதவும். ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் சிறப்பு முறைகள் இருக்க, பொது அடிப்படையாக பின்வரும் வழிமுறைகள் உதவும்:

கணிதம் 

   - காட்சி உதவிகள் (Visual Aids) கணிதக் கோட்பாடுகளை விளக்குவதற்காக வரைபடங்கள், வரைவுகள், மற்றும் விளக்கப்படங்களை பயன்படுத்தவும். மாதிரிகள், விளக்கக் காணொளிகள், மற்றும் கையில் தொடக் கூடிய பொருள்கள் (பரிமாண மாடல்கள்) மாணவர்களுக்கு கணிதக் கருத்துகளை தெளிவாக எடுத்துக்கூற உதவும்.

   -தொடர்ச்சி பயிற்சிகள் (Repetition and Practice)கணிதத் திறன்களை மேம்படுத்த, ஒரே கருத்தை மீண்டும் பல முறை பயிற்சியில் ஈடுபடுத்துங்கள். சிறியக் கணக்குகளை தீர்த்து, அதை அடிப்படையாக வைத்து அடுத்தபடியாக உள்ள சிரமமான கணக்குகளை கற்றுக்கொடுக்கலாம்.

   - விளையாட்டு முறைகள் (Gamification) கணிதப் பிரச்சினைகளை விளையாட்டாக மாற்றி, மாணவர்களை ஆவலுடன் பங்கேற்கச் செய்யலாம். கணிதப் புதிர்கள், கணக்குகளுக்கான வேடிக்கையான விளையாட்டுகள் இதற்காக உகந்தவையாகும்.

ஆங்கிலம்

   -செயல்முறைப் பாடங்கள் (Interactive Learning)பாட்டுகள், கதைகள், மற்றும் உரையாடல்களை கேட்டு ஆங்கிலத்தை கற்றுக்கொள்வது, மாணவர்களின் சொல் மற்றும் மொழி திறன்களை வளர்க்கும். அவர்களை தங்களின் சொற்களால் உரையாடவைக்கும் வகையில் வாய்ப்பளியுங்கள்.

   -படங்கள் மற்றும் கேள்வி-பதில் (Pictures and Question-Answer Techniques) படங்களின் மூலம் சொற்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். சிறு சிறு கேள்விகள் மூலம் அவர்களிடம் உரையாடலை ஊக்குவிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, கதை ஒன்றை கேட்டு, பின்னர் அதற்கான விடைகளை அவர்களிடமிருந்து கேள்விகளின் மூலம் பெற்றுக்கொள்ளலாம்.

   - மொழி விளையாட்டுகள் (Language Games) சொல்லாட்டம், விளக்கக் கூறல்கள் போன்ற விளையாட்டுகள் மாணவர்களுக்கு ஆங்கிலக் கற்றலை சுவாரஸ்யமாகவும் இலகுவாகவும் ஆக்கும். இது மாணவர்களின் நினைவாற்றலையும் செயற்பாட்டு திறன்களையும் மேம்படுத்தும்.

விஞ்ஞானம்

   - தொழில்நுட்பக் கருவிகள் (Technology Tools)அறிவியல் கருத்துகளை விளக்குவதற்கு காணொளிகள், அனிமேஷன்கள், மற்றும் மைக்ரோஸ்கோப் போன்ற கருவிகள் உதவலாம். ஒரு செயல்பாடு அல்லது கண்காணிப்பின் மூலம், மாணவர்களுக்கு விஞ்ஞானக் கோட்பாடுகளை நேரடியாக காட்டலாம்.

   - செயல்முறை அனுபவம் (Hands-on Learning) அறிவியல் பரிசோதனைகள், தொழில்நுட்ப அடிப்படையிலான செயல்பாடுகள், மற்றும் முறைநுட்பங்கள் மூலம், மாணவர்கள் இயற்கை நிகழ்வுகளை தெளிவாக புரிந்துகொள்ள முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, மூலப்பொருட்களின் கலவைகளை எடுத்துக்காட்டி, விசாரணைப் பயிற்சிகளை வழங்கலாம்.

   - குழுக் செயல்பாடுகள் (Group Activities) மாணவர்களை குழுக்களாகப் பிரித்து விஞ்ஞானம் தொடர்பான மினி திட்டங்கள் அல்லது குறுகிய பரிசோதனைகளை செய்ய ஊக்குவிக்கலாம். இது அவர்களின் சமூகப் பண்புகளை வளர்க்கவும், கொடுப்பனவுகள் தொடர்பான அறிதல்களை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இவ்வாறு மாணவர்களின் கற்றல் நிலைகளை அறிந்து அவர்களுக்கேற்ப கற்றல் முறைகளை மாற்றி அமைப்பதன் மூலம், அவர்கள் சிரமப்படாமல் பாடங்களை சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

குணரெத்தினம் - உமாறமணன்